我間歇地陪伴年邁的舅舅處理醫療事務。過程中，身份、情緒、責任感交錯。我曾覺得自己像個工具人，直到我開始只做那 20% 的事……

如果不知道一群人的名字，你就會被迫去面對每一個人的臉孔，而不把他們視為一群陌生人。

「心是最後被捕的器官」——DeepSeek給這篇文字的格言。

最近看了一本名為《如何成為一名不完美主義者》（How to Be an Imperfectionist）的書，讓我再次反思了「完美主義」這回事，因這個評價總不經意出現在我的身上。

生活充滿不確定性，對我來說，保持一個有結構的Morning Routine至關重要。早晨不只是簡單的起床、吃早餐和準備工作，更可以看作是為整天的精神狀態做好熱身準備，確保一天的節奏更加平穩。

廣州最近有點秋意了，氣溫明顯清涼起來，短暫不用開空調的日子讓人感到舒適。如果一年四季只能留下一個，那對我來說會是秋季。

「我覺得系現實中缺乏教導自己成為真正男人既人」 ，在香港與朋友聊天時我說出。近年，我開始反思自己的男性形象，逐漸意識到了這一點。