Echoes

「心是最後被捕的器官」——DeepSeek給這篇文字的格言。

最近，我運用AI技術克隆了自己的聲音，同時把寫下的短文翻譯為英文，製作為了2分鐘左右的音頻文件。

最終的成品符合自己的期待，像一個人在夜深的獨白，於是我把這系列的「聲音」文件命名為「Louis on the Echo」，同時作為播客分享到社交網絡上。

但我不太期待會有聽眾感興趣而關注，因為對我來說，我是自己的唯一聽眾。雖然顯得自我中心，但我真的想聽聽自己的「聲音」——心底話。

“Words are a kind of alchemy, by which we transform silence into meaning.”   ——Mark Z. Danielewski 《House of Leaves》

曾聽過這樣一個說法：「有些話用英文說比較沒那麼尷尬。」確實是這樣的，相比中文的「我愛你」，要我說出「I love you」就顯得輕鬆許多。因此當我把心情上的文字翻譯為英文後，要分享時就少了很多尷尬。原文的話，就顯得有強烈的個人情感，只能放在私密日記待被破解的一天。

同時，以這種形式轉換為音頻後，竟然有一種意外的「自我安慰」效果。就像有另一個人，用另一种語言表達著同樣的思緒，產生了共鳴。這背後或許有心理學的機制，但不論如何，有了舒緩的感覺。

2分鐘的音頻，我一直循環下去，就像把思緒外置了。我想背後的心理學機制並不複雜，就如同有一本書的名稱：《也許你該找個人聊聊》。

“What makes you vulnerable makes you beautiful.”   ——Brene Brown 《The Gifts of Imperfection》

然而在現實中，願意聽你心底話的人就像埋藏在深底，能遇到的機率如尋寶。而通過這樣把思緒外置的方式，反而讓我找到了聊天的「小窗口」，像「大家」在訴說著同樣的思緒。正如那句「You’re not alone」始終是能起著安慰的作用。

事實上，要表達「孤單感」會顯得脆弱。但最近接觸到一個概念——「寫作誠實」，即敢於在「不誠實」的世界里去展現自己的局限和弱點，創造真實。我喜歡這個概念。

我希望能活在真實中，但這需要有裸露脆弱一面的勇氣，這讓我感到困難。曾經有好友願意成為我的「樹洞」，但我感到難以說起。年少時，心理咨詢師曾給我的評價：「你在訴說自己的事情時，像是一個局外人在描述。」但我確實在成長中缺乏說出心底話的實踐，才會如此格外的生疏。並非是我不想說起。

因此，我轉向以文字的方式，偶爾寫一寫，說一說，存下了不少未完成的「自我對話」。現在透過這種「echo」的方式，却意外能把一些对话完整了，我感到神奇。像無意中發掘到了一個獨門秘方。所以我試著繼續以這種方式，去實踐說出心底話。

“The unsaid, for me, exerts great power.”   ——Louise Glück 《Proofs & Theories: Essays on Poetry》

有天，我會以自己真實的聲音去表達，即使顯得「脆弱」、「笨拙」也好，因為「我們必須要懂得表達真實的自己」，這也成為了我人生中的重要哲理。不僅如此，我相信有天大家會把這視為一種學習的精神，去學著做真實的自己。

只是「做真實的自己」，有時會顯得黏稠。思緒過度流淌會顯得失態，完全凝固又怕失去溫度。所以我在練習用文字去把握思緒的「黏稠度」，我把這視為是一種生活技能，也作為是對寫作技能的提升。2025年，繼續學習文字的寫作，自我的表達，重點是「寫作誠實」。

最後，如有朋友仍願意為我開放「樹洞」，我會把播客的連接發給對方，這裡會有我真實的思緒、真實的想法。「This is who I truly am.」

（如果你偶然能聽到，或許會理解我想表達的，我們都需要傾聽自己的心底話）。

🎙️ Louis on the Echo@Spotify Podcast

“To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.”   ——Ralph Waldo Emerson